Schlagwort-Archive: Drogen

Anti-Craving Skill „drei mal A“

In meinem letzten Beitrag in der Kategorie „DBT-Sucht„, habe ich über das „Craving-Protokoll“ geschrieben. Dieses Protokoll gehört zu den Fertigkeiten, die längerfristig zur Vermeidung von Craving beitragen sollen. Heute will ich über ein Skill schreiben, der eher dann zum Zuge … Weiterlesen

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Das Craving Protokoll

In meinem letzten Blogeintrag zum Thema Anti-Craving Skill habe ich den Skill Emotions-Surfing vorgestellt. In den USA wird dieser Anti-Craving Skill auch gerne als Urge-Surfing bezeichnet. Urge bedeutet übersetzt Drang, Verlangen oder Bedürfnis. Urge-Surfing ist ein Skill, der eigentlich zum … Weiterlesen

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Ohrakupunktur gegen Suchdruck

Morgen habe ich einen Termin zur Ohrakupunktur, die in „meiner“ Psychiatrie gegen Suchtdruck angeboten wird. Sie wird sogar von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt. Die Wirksamkeit dieser Methode wurde über Studien belegt. Es ist also kein Hokuspokus. Im Oktober habe ich … Weiterlesen

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Ein Suchtmensch mit Angst

Nun habe ich mich hier schon wieder monatelang nicht gemeldet. Als ob ich nichts zu erzählen hätte. Dabei ist in der Zwischenzeit wieder so viel passiert. Wer sich durch den Beitrag „aktive Passivität“ durchgekämpft hat, weiß, dass ich über längere … Weiterlesen

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