Skills und Fertigkeiten Sammlung

In meinen letzten drei Beiträgen habe ich über DBT-Sucht Skills geschrieben. Die nächsten Tage werde ich wahrscheinlich noch andere DBT-Sucht Skills vorstellen.

Es macht mir Freude und Spaß, in meinem Blog auch über DBT und Skills zu schreiben. Denn dadurch bleibt auch unheimlich viel in meinem Kopf hängen.  Ich selber profitiere also davon. Durch das Niederschreiben kann ich das Gelernte besser behalten, ja auch annehmen und verinnerlichen. Ich kann es während dem Niederschreiben mit meinen eigenen Worten viel besser in mich aufsaugen. Für mich ist das also auch eine gute Lernmethode.

Gestern habe ich auf einer statischen Seite meines Blogs eine umfangreiche DBT Skill-Sammlung veröffentlicht, die über die horizontale Navigation unter meinem Blog Header-Bild erreicht. Oder auch hier direkt über diesen Link hier:

DBT Skills Sammlung

Da die Skillsliste sehr lang geworden ist, stelle ich die Liste auch gleichzeitig zum Download im PDF Format zur Verfügung:

Download Skills Liste und Fertigkeiten Sammlung als PDF Datei

Ich werde diesen Blog aber sicherlich auch weiterhin nutzen, über mich und mein Leben zu schreiben. Langsam wird der Blog für mich zu einem guten Skill.

Lieben Gruß
Eure Ruby

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